Meditación del Silencio

La meditación del silencio es una práctica de meditación en la que no se busca seguir ninguna creencia o maestro, sino acceder a una espacio interior personal de calma y quietud para disolver el “yo” y acceder a un “lugar” transmental. En este “espacio” de descanso, la atención plena (o mindfulness) se focaliza en el presente, la percepción se dilata y el silencio cataliza una experiencia de unidad del ser con todo y con todos.

Impartido por: Ixileku Elkartea (Josean Manzanos, Natalia Tirador, Elena de Lorenzo Urien y Asun Casais)