Viviendo en Rabat desde 2010, Sonia es la corresponsal de Cadena SER en Marruecos desde 2012. Antes de esto, fue corresponsal de Público y El Confidencial. Hoy, ella colabora desde Magreb con La Sexta TV, El Español y El Diario. En 2017 ha publicado en Magazines 5W, Interviú y Diario Ara. Dirigió el periodismo digital de Correo Diplomático durante dos años.
Nacida en Oviedo en 1973, se mudó a Madrid para estudiar periodismo en la Universidad Complutense. En 1996 comenzó a trabajar para Vallecas TV, y desde allí, pronto saltó a Vía Digital y al diario Crónica de Madrid, a órdenes del periodista Raúl Heras. Fue directora de la revista Madrid Ocio, editada por El Mundo para Renfe, y colaboró ​​con La Clave de la revista semanal José Luis Balbin.
Después de pasar una década en diferentes redacciones, también trabajó en otros sectores relacionados con su carrera: comunicaciones, redacción de guiones y publicidad. Fue responsable del departamento de comunicaciones de la ONG Mensajeros de la Paz en Madrid. Al mismo tiempo, cursó el Máster en escritura de cine y TV de la Universidad Autónoma de Barcelona, ​​que le ofreció la posibilidad de trabajar para el productor de TV Ganga Producciones, creador de ‘Cuéntame’. Antes de abandonar España, pasó dos años en la agencia estadounidense McCann, como directora de cuentas como Carrefour, Coca-Cola, Bankinter e Intel.
Combina su carrera como periodista con la formación, siendo profesora de comunicaciones en diferentes centros en España y Marruecos.